التغذية السليمة لازالة رائحة العرق نهائيا

اما التغذية السليمة لازالة رائحة العرق نهائيا فيجب ان تتركز على:

1- الاكثار من اكل الفواكه والخضروات الورقية الغنية

بالكلوروفيل مثل السبانخ البقدونس الخس الجرجير…الخ.

2- تجنب اكل الثوم البصل اللحوم المقليات الاكل المسبك الاطعمة

 الغنية بالدهون المشروبات الغنية بالكافيين

 منتجات السكر المصنع لانه يزيد من التعرق مرات ومرات.

3- شرب كميات كبيرة من المياه يوميا يساعد

لان يخفض تركيز اليوريا التي تسبب رائحة العرق الكريهة 

والاستحمام فور التعرق.

ارتداء الملابس القطنية يفيد في تقليل مشكلة العرق

لأنها تمتص العرق وتقلل الاحتكاك .