يتم التشغيل بواسطة Blogger.

أرشيف المدونة الإلكترونية

نصائح مهمة لدفع فاتورة كهرباء قليلة

بواسطة solom بتاريخ الأربعاء، 11 يوليو، 2012 | 5:31 ص

1- إيقاف المكيف ولو لساعة واحدة يومياً

 يخفض فاتورة استهلاك الطاقة بشكل ملحوظ.

2- ينصح بإطفاء اللمبات عند مغادرة أي غرفة.

3- حققي أقصى استفادة ممكنة من الموقد من خلال

انتقاء القدور ذات الحجم المطابق مع حجم الشعلة 

وكذلك من خلال تغطية القدر والمقلاة أثناء الطهو

 لإنجاز العملية في زمن أقل ومن ثم نوفر استهلاك الطاقة 
.


4- الغلايات ذات الشكل غير المنتظم تحتاج

 لوقت أطول لتسخين الماء ومن ثم تستهلك طاقة أكبر

وبالمثل تفعل الغلايات والقدور غير النظيفة

 أو التي تكونت على قعرها الخارجي طبقة من الزيوت الدهون .

5- ينصح دوماً بإستخدام الأجهزة الصغيرة

لأنها تستخدم طاقة أقل من الأجهزة الكبيرة ,فعلى

سبيل المثال :يحتاج الموقد الكهربائي لأربعة

أضعاف الطاقة التي يحتاجها الميكروويف ,كما تحتاج 

الشواية الكهربائية لنحو ثلاثة أضعاف ماتحتاجه المحمصة (toaster) 

6- ينصح بإستخدام الستائر السميكة القادرة

على عزل الأبواب الزجاجية الخارجية (للشرفات مثلاً)

ولمزيد من الكفاءة توجد نوعية من البطانة الحرارية

 القادرة على تحقيق هذه الغاية بنجاح تام .

7- ينصح بإستخدام أغطية الأرضيات التي تمنع تسرب الحرارة

 والدفء في فصل الشتاء (مثل السجاد الموضوع تحته طبقة من المطاط )

بالإضافة إلى ملء كل الفجوات التي قد تنفذ منها

البرودة بإستخدام مادة مرنة (مثل البولي سيل متعدد 

الأغراض ) كل ذلك من أجل تقليل نفقات التدفئة في فصل الشتاء ..

8- تخفيض مستوى التدفئة لدرجة واحدة مئوية

يخفض فاتورة استهلاك الطاقة للتدفئة بنحو 15% 

سنوياً.


9-طراز المدفأة المفتوحة يسمح بضياع قدر كبير

 من الهواء الساخن,لذلك ينصح دوماً بسد المدخنة

في حال لم تكن تستخدم.


10- لاتغلي سوى ماتحتاج إليه بالفعل من الماء لأي من أغراض البيت .

11- عندما ننتهي من مشاهدة التلفاز يكون علينا

ألا نكتفي بوضعه في وضعية الإيقاف مع الإبقاء

عليه في حال الإستعداد (standb)

ولكن بدلاً من ذلك يكون علينا إنهاء وضعية الإستعداد

أو قطع الكهرباء الواصلة إليه ,لأنه وهو مطفأ

في وضعية الإستعداد يستهلك الكهرباء.

12- ينصح دوماً بالإنتظار حتى يصبح لدينا كمية

 من الغسيل المتسخ ,الذي يمثل حمولة كاملة للغسالة 

وعندها تشغل الغسالة وذلك حتى لانهدر الطاقة.

13- كثيراً مانبالغ في تحديد الزمن اللازم

لدورة التجفيف وهو مايزيد فاتورة استهلاك الكهرباء.

14- يمكننا توفير الكثير من الطاقة وذلك من خلال

 إصلاح الصنابير التي تفقدنا الكثير من الماء 

والطاقه بسبب إهدار الماء الساخن .

15- من المفيد والمنعش استخدام الدش فضلاً عن

 كونه يوفر الكثير من الماء والطاقة ,عند مقارنته

بما نهدره من الماء والطاقة عند إستخدام البانيو لاسيما النوعيات الكبيرة .

16- لتوفير الماء يمكننا عزل تمديدات أنابيب

الماء الساخن لمنعها من فقدان حرارة الماء,ومن ثم 

إهدار الطاقة.

17- ينصح بتركيب شفاط في الغرف التي تتعرض

 لكثير من البخار (حمامات - مطابخ ) وذلك لتفادي

فتح النوافذ ومن ثم إهدار طاقة التدفئة أو التبريد .

18- يمكن توفير كثير من المال وذلك بتركيب

وحدة تحكم حرارية مستقلة داخل كل غرفة.

19- تثبيت مؤشر وحدة التحكم في درجة حرارة سخان الماء على درجة 60 مئوية

 يعتبر مثالياً ,إذ أن ذلك يوفر الكثير من الطاقة ,

كما أنه يمنحنا الكميات اللازمة من الماء الساخن وبشكل مستمر .

20- علينا البحث دوماً عن شعار (موفر للطاقة )

على الأجهزة الجديدة التي ننوي شرائها وهو غالباً 

مايكون باللون الأزرق. 


5:31 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

جسد المراة وتأثير السائل المنوي فيه


فسر العلماء فتــرة (العدة) للنساء للتأكد من خلو الرحم من جنين

 وانها مؤهله للصلح بين الزوجين.

وهذا صحيح ولكن هناك سببا آخر اكتشفه العلم الحديث وهو:


أن السائل الذكري يختلف من شخص الى آخر

كما تختلف بصمة الاصبع وبصمة العين وأن لكل رجل شفرة خاصة به.


(((((( لذلك فإن جميع ممارِسات مهنة الدعارة

 يصبن بمرض سرطان الرحم بسبب اختلاف الشفرات)))))


وان المرأة تحمل داخل جسدها كمبيوترا يختزن شفرة الرجل الذي يعاشرها.


واذا دخل على هذا الكمبيوتر اكثر من شفرة كأنما دخل فيروس الى الكمبيوتر


ويصاب بالخلل والاضطراب والامراض الخبيثة


ومع الدراسات المكثفة للوصول لحل او علاج لهذه المشكلة اكتشف الاعجاز



واكتشفوا ان الاسلام يعلم ما يجهلونه.!!

ان المرأة تحتاج نفس مدة العدة التي شرعها الاسلام

حتى تستطيع استقبال شفرة جديدة بدون اصابتها باذى> ».


كما فسر هذا الاكتشاف لماذا تتزوج المرأة رجلا واحدا ولا تعدد ازواجِ..

وهنا سأل العلماء سؤالا لماذا تختلف مدة العدة بين المطلقة والارملة.؟


اجريت الدراسات على المطلقات والارامل فأثبتت التحاليل

 ان الارملة تحتاج وقتا اطول من المطلقة لنسيان هذه الشفرة

 وذلك يرجع الى حالتها النفسية حيث تكون حزينة اكثر

على فقدان زوجها اذ لم تصب منه بضرر الطلاق بل توفاه الله.



فلذلك هي لاتستطيع نسيان ذلك الزوج الذي عاش معها حياة السعادة حياة الفرح


حياة الحب لأن من طبع المرأة الغريزي الوفاء والإخلا

ص لذلك الرجل وأن الخيانة طبع دخيل على صاحبة القلب الكبير .....



((المرأة))

... ان في ذلك عبرة لمن اراد ان يعتبر ..

سبحان الله العظيم


5:07 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

انتبه قبل شراء اى مزيل عرق لازم تاخد بالك من الاتى

بدأ الصيف وبدأ الحر فإذا كنت تستخدم مزيل العرق فتاكد تماما

انه ضار جدا لجسدك وعليك أن تختار انواع خاصه منه .

اذا كنت تخشي على صحتك ندعوك بقراءة هذا الموضوع... 

إن تركيز السموم في الخلية يؤدي إلي تغيير أحيائي فيها

ومعظم المستحضرات المستخدمة للتخلص من التعرق

 هي عبارة عن مواد تمنع التعرق مع معطر للرائحة

لذلك عليكم أن تذهبوا إلى منازلكم وتفحصوا

ما لديكم فإذا كان معطر رائحة فلا بأس , أما مضاد تعرق , فهو ضار جدا 



لماذا ؟؟؟؟

لأن الجسم البشري لديه عدة مناطق يطهر نفسه من خلالها

 من السموم ويخرجها على شكل تعرق وهذه المناطق هي

:' خلف الركبة , خلف الأذن , بين الأفخاذ تحت الإبط '

إن عمل مضادات التعرق هو منع خروج هذه السموم وهي بالتالي

 لا تذهب بفعل السحر وإنما يحتفظ بها الجسم بالعقد الليمفاوية

 تحت الإبط هنا بالضبط تكون عادة بداية سرطان الثدي

والرجال أقل تعرضا له لأن هذا المضاد يعلق بالشعر

 لكونه غير موضوعا على الجلد مباشرة بينما النساء

 وخاصة بعد إزالة الشعر مباشرة يكون خطر امتصاصه أكبر ومنعه للتعرق أقوى




رجاء إبلاغ كل من يهمكم أمره بهذا الموضوع

لأن سرطان الثدي قد أصبح مرضا منتشرا بكثر,

وهذاالتبليغ قد ينقذ حياة الكثيرين النوع الخطيريكون مكتوب عليه

Unti-perspiration

أي مضاد للتعرق و هو ما يمنع التعرق و بذلك يحجز السموم

التي تخرج مع العرق داخل الجسم

أما النوع الذي لا ضرر فيه يكون مكتوب عليه

Deodorant

أي مزيل للرائحة أو مضاد للرائحة و هو يسمح للعرق بالخروج من الجسم بشكل

طبيعي لكن يمنع الروائح غير المستحبة 

من التكون و طبعاً مع مثل هذا النوع هناك حاجة للعناية بالنظافة الشخصية ..




ملاحظه هامة :

النوع الخطير يكون مكتوب عليه

Unti-perspiration

Anti-perspiration

أي مضاد للتعرق

أما النوع الذي لا ضرر فيه يكون مكتوب عليه

Deodorant

أي مزيل للرائحة


4:35 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

وصفات طبيعية لشفايف جميلة ورائعة


طلاء للشفاه من العسل : 


المكونات : 


ـ 6 ملاعق صغيرة عسل نحل نقي.


ـ 4 نقط ماء حصالبان.


التحضير والاستعمال


يخلط العسل جيداً بماء الحصالبان.. ويستخدم الخليط في دهان الشفاه قبل النوم..

 يعمل هذا المستحضر على تطرية الشفاه ، وتجميلها ، وتقوية أنسجتها. 


زيت الخروع ـ لصقل وتلميع الشفاه : 




المكونات : 


ـ 1 ملعقة صغيرة زيت خروع.


ـ 9 ملاعق صغيرة لانولين.


التحضير والاستعمال : 


تخلط المكونات جيداً ، وتحفظ في زجاجة...

 تُستخدم كمية بسيطة من هذا الخليط في دهان الشفاه.




طلاء من شمع العسل ـ للشفاه المشققة : 


المكونات : 


ـ 3 ملعقة صغيرة شمع عسل مبشور.


ـ 3 ملاعق صغيرة زيت لوز. 


التحضير والاستعمال : 


يسخن الشمع على نار هادئة حتى يذوب ثم يُقلّب مع الزيت

 لعمل خليط متماسك. يستخدم هذا الخليط بكمية وفيرة في دهان الشفاه المشدوخة.




زبدة الكاكاو ـ لصقل الشفاه وعلاج التشققات : 


المكونات : 


ـ 6 ملاعق صغيرة زبدة كاكاو.


1 ملعقة صغيرة شمع عسل مبشور.


التحضير والاستعمال : 


يسخن شمع العسل مع زبدة الكاكاو على نار هادئة مع التقليب المستمر

 حتى يذوب الخليط.. وعندما يتماسك الخليط ،

 يستخدم في دهان الشفاه باستعمال فرشاة ( فرشاة ناعمة ).


يؤدي هذا المستحضر إلى صقل الشفاه وتلميعها..

كما يقاوم ظهور التشققات أو القشف بها

4:28 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

جمال المراة واستمتاع الرجل بالنظر اليها

هل تعلم ما هي نقطة ضعف الرجل ؟

 لاشك هي المرأة وخاصة إن كانت تتمتع بقدر لا بأس به من الجاذبية ،

 فالرجل له نظرة تختلف عن الطريقة التى تنظر بها حواء لآدم ،

 ويكفي نظرة واحدة من الرجل لأنثى جميلة

 ليجول داخله أشياء وأشياء تترجمها طبيعته .


استمتاع من النظرة الأولى

أكدت دراسة أمريكية حديثة لدكتور بنيامين هايدن

 اختصاصي العلوم العصبية بجامعة ديوك بمدينة درهام

 أن الرجل يستمتع بالنظر إلى المرأة لأن بعض مراكز المخ تدفع الرجال

 لبذل جهود للاستمتاع بالنظر إلى امرأة جميلة

 في حين لا تحاول المرأة بذل أي جهد للنظر إلى رجل وسيم.


ومن خلال الدراسة تم البحث عن الأسباب التى تدفع الرجل

 لبذل جهود مكلفة أحياناً للاستمتاع بالنظر إلى امرأة جميلة وجذابة ،

 والعكس صحيح بالنسبة المرأة.


وتبين أن الاختلاف الواضح بين الجنسين راجع إلى المخ

حيث يوجد في مخ الرجل بعض المراكز التي تنشط

عندما يرى امرأة جميلة وهو ما يجعله يشعر بالراحة والاستمتاع ،

 ولكن المرأة وضعها مختلف حيث لا تتأثر بأي شكل من الأشكال

 عند رؤية رجل جذاب ، وذلك وفقا لنتائج الدراسة

التي نشرتها صحيفة "برلينر مورجن بوست" الألمانية.


نظرة تكلفه الكثير

وتكشف هذه الدراسة عن السبب الذي يجعل الرجال على استعداد

 لدفع النقود مقابل شراء صور السيدات الجميلات المثيرات ،

 والدليل على ذلك تفوق مبيعات مجلة "بلاي بوي" عن مجلة "بلاي جيرل".


وخلال الدراسة استخدم هايدن بعض الصور الفاضحة ،

وعرضها على 20 رجلاً و 20 سيدة وراقب ردود أفعالهم

 حيث اكتشف أن الرجال بإمكانهم التخلي عن النقود أيضا

 مقابل النظر إلى امرأة جذابة كما أنهم يقومون بإجراءات

معقدة على جهاز الكمبيوتر الخاص بهم من أجل الاستمتاع

 بمشاهدة صورة لامرأة جذابة لأكثر من مرة ، كما ذكرت جريدة "ميدل إيست".


ومن بين النتائج التي خلصت إليها الدراسة

هو أن أول ما يلفت نظر الرجال في صور السيدات الجميلات

هو الوجه في حين تلقي المرأة نظرة عابرة على الصورة بالكامل

 دون التركيز على منطقة معينة.

للرجال ....الاعجاز العلمي في غض البصر وتحريم النظر الى النساء

تاثير المراة الشقراء على ذكاء الرجل.. اعرف نفسك!!



الشقراوات سحر خاص

وفي استطلاع للرأي أجرته مجلة (جرازيا) شارك فيه 4.000 شخص ،

 بالإجابة على سؤال: "من هي الجذابة في نظرك؟" ،

 أشار 75% من الرجال إلى أنهم يعتبرون "الابتسامة الودودة"

 أكثر سمة جذابة في المرأة، وقال معظمهم انهم

 يرون إجادة "الطهي" الميزة الأكثر جاذبية في المرأة.


وتبين من خلال الاستطلاع أن الرجال يشعرون بميل نحو المرأة الممتلئة

 أكثر من المرأة النحيفة ، كذلك يفضلون الشقراء ذات الشعر الطويل المتموج.


وعن سحر الشقراوات أكدت الممثلة الأمريكية السمراء "جيسيكا ألبا"

 أن الرجال يفضلون الشقراوات حيث تطلب فيلمها الجديد

صبغة شعرها بلون أشقر ولاحظت على الفور تزايد الاهتمام من حولها.


وقالت جيسيكا كما ذكرت جريدة "الرياض" :

أن الناس يولون اهتماما للشقراوات اكبر من السمراوات ،

 لقد لاقيت اهتماماً أكثر بثلاث مرات عندما غيرت لون شعري الطبيعي".


الأناقة أهم الأمور


وعن المرأة الجذابة التى تلفت انتباه واهتمام الرجل

أشار استطلاع أمريكي للرأي أجرته مجلة "كوزموبوليتان"

 شمل خمسة عشر رجلاً من مراحل عمرية مختلفة

 تبدأ من العشرين وحتى الخامسة والثلاثين عاماً ، للإجابة عن من هي المرأة الجذابة ؟


تبين أن هناك اختلاف كبير بين الأعمار المختلفة حول الأشياء

 التي تجذب الرجال إلى المرأة الجميلة،

 فشباب العشرين ينجذبون إلى مظهر الفتاة وطريقة ارتدائها .


4:22 ص | 1 التعليقات | قراءة المزيد

طرق ووسائل العناية بالنهدين وجمالهما

دائماً ما تشتكي بعض البنات والأمهات الصغيرات السن

من صغر النهدين او ترهلهم بشكل واضح .

 اليكِ أختي هذه المعلومات وبعض التمارين الخاصة بشدهم

 وتبريزهم وتكبيرهم والعناية فيهم .

 كما هو معروف لا يوجد اي عضل في النهدين

فتكوينهما من الغدد الثديية اللينة التي يجمعها نسيج ضام

 ويمنحها الشكل والحجم ويغلف الكل غطاء جلدي يلعب دور الرافع الطبيعي

.لك هذه التمارين لتقوية عضلات النهدين

(أولا )الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى

 في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع 

اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل.

( ثانيا )الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين

 وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل

حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان 

الى مسافة ابعد عن الرسغين

(ثالثا)الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك

وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر

ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .

(رابعا)استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما

نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين

 تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك

 الى أعلى ثم تعودي الى أسفل .

الصدر الصغير

الصدر الصغير لتبرزيه ممكن تستخدمي سوتيان من النوع المبطن 


ويعتبر هذا افضل اسلوب

ويكبر حجم الصدر في فترة الحمل والرضاعة

ولا بد من التمارين الرياضية بعد فطام الطفل حتى لا يحدث ترهل

وايضا الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما

 ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما.

الصدر الكبير

يجب اختيار السوتيان الذي يتميز بعدم وجود بطانة

وتجني الموديلات التي تتميز بالكرانيش على الصدر لانها تعطيها حجم اكبر


لانقاص حجم الصدر ممكن تستخدمي ماء بارد يحتوي على الشب 


ثم تدهني منطقة الصدر بكريم آمن خاص للصدر

 يستخدم بعد كل دش بارد المحتوي على الشب .

العناية بالنهدين وجمالهما

خل التفاح ليس فقط لجمال النهدين بل ايضا علاج للترهل 


وذلك باضافة فنجان من خل التفاح الى حوض الاستحمام

 والاستلقاء في الحمام الساخن

كما يمكن تدليك الجسم بخل التفاح ثم غمر الجسم

بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة ثم غسل الجسم بالماء الدافيء المعطر بماء الورد

ايضا من اجل شد الصدر تستخدم تفاحة مقشرة

 مدقوقة جيدا وتعمل كتلبيخ على الصدر


لمدة نصف ساعة على الاقل كل يوم حتى تحصلي على النتيجة

واخيرا يمكنك بان تدهني نهديك بزيت الزيتون لعدة دقائق ثم تستحمي بماء دافيء 


بعدها خذي ثلجة ومرريها على صدرك وبعده نشفيها وضعي كريم مرطب عليهما .

كذلك يوجد مجموعة كلارينس تباع بالسوق

 تستطعين استخدامها وتتكون من مرهم ومرطبات وزيوت ومجربين


4:17 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

مزيلات عرق طبيعى وكله من البيت بدون تكلفة

التعرق هو خروج السوائل من جسم الإنسان،

 و هذه السوائل عبارة عن فضلات يطرحها جسم الإنسان

 للتخلص من السموم العالقة، و هي عملية طبيعية

و ضرورية لتخليص الجسم من سمومه..

إلا أننا لا نحب الرائحة الكريهة التي يسببها التعرق،

 و خصوصا في بعض المناطق كالإبطين،

 و لهذا فقد ظهرت العديد من المواد الكيماوية

التي و كما نظن تخلصنا من الرائحة الكريهة،

 لكنها في الواقع لا تخلصنا منها فحسب بل هي تمنع التعرق،

و بالتالي فان كل تلك السموم تعود إلى الجسم

و يصعب التخلص منها، و هذا ما قد يتسبب في أمراض خطيرة كمرض السرطان .

و لهذا فالحل الأنسب هو عدم استعمال هذه المواد،

لكن لا يمكننا الاستغناء عنها، لأنها الطريقة

الوحيدة للتخلص من رائحة العرق الكريهة،

 لكن هناك طريقة طبيعية ستساعدك بالتأكيد على التخلص

من هذه الرائحة، و هو صنع مزيل للعرق بمواد طبيعية،

 و ليست لها أي أضرار على صحة الإنسان.

و سنقدم لك الآن بعض الوصفات المنزلية و السهلة

 للتخلص من رائحة العرق، و التي ليس لها أي أضرار على صحتك

لمعالجة هذه المشكلة لابد أن نتوقف عن هذه العادات الخاطئة

 أولا ثم بعد ذلك علاج المشكلة وبخلاف كريمات التفتيح

هناك بعض الوصفات التي تعتبر مهمة لك ومنها:-

شرائح الليمون الطازجة لتفتيح الإبط

المكونات: ليمونة واحدة.

الطريقة: تقطع الليمونة إلى شرائح رفيعة

وتوضع مباشرة على الإبط، وتترك لمدة 15 دقيقة ثم تغسل المنطقة بالماء الدافئ.

وإذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة فقد يسبب الليمون

 تهيجا في الجلد في منطقة الإبط لذلك يجب ترطيب

المنطقة بالكريم المرطب بعد غسلها بالماء.


الليمون وبودرة التلك للتخلص من اسمرار الإبط

المكونات: مقدار من عصير الليمون الطازج+ ملعقتين بودرة تلك. 

الطريقة: يخلط عصير الليمون مع بودرة التلك ويوضع الخليط

على منطقة الإبط لمدة 15 دقيقة، ثم يزال الخليط وينظف الإبط بالماء الفاتر.

وتعتبر بودرة التلك أيضا من أفضل المكونات التي تساعد

 على تفتيح البشرة بشكل سريع.

 وهذه الوصفة مناسبة كذلك لتفتيح بشرة الوجه. 


شرائح البطاطا للتفتيح

المكونات: حبة بطاطا متوسطة الحجم. 

الطريقة: تقطع البطاطس شرائح وتوضع مباشرة

على منطقة الإبط لمدة 15 دقائق، ثم تغسل منطقة الإبط جيداً بالماء الدافئ.

 ويمكن أيضا استعمال عصير حبة بطاطس بعد ضربها في الخلاط. 


العسل واللبن لتبييض الإبطين


المكونات: ملعقة عسل + ملعقة لبن رايب + عصير ليمون. 

الطريقة: تمزج المكونات السابقة جيدا، ثم توضع على الإبط

 لمدة 15 دقيقة، ثم تغسل المنطقة جيدا بالماء الدافئ.
 

4:11 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

كوليكشن عصائر ممتازة لطرد السموم من الجسم

تعتبر السموم من أهم ما يؤرق الصحة العامة،

ومن ثم فإنها تسبب لنا العديد من المشاكل الصحية الجسيمة،

ولذا ينصح باستخدام العلاجات المنزلية من العصائر

 وذلك بهدف طرد العناصر الضارة من أجسامنا

ومدها بالعناصر الغذائية الضرورية التي تمد أجسامنا

بالطاقة اللازمة وتوفير بشرة خالية من العيوب 

فضلا عن فوائدها العديدة للشعر.

في المقابل تتعرض أجسامنا لهجوم عنيف من العديد من

 العناصر الغريبة والمعادية التي تضعف منها

وتقوم بتدمير مظهرها وإحداث العيوب بها،

لذا فإن هناك الكثير من العروض الصحية السريعة

التي يقدمها خبراء متخصصون للتخلص من هذه السموم

 التي تعتبر العامل الأكبر في تشويه أجسامنا وصحتنا العامة

 وبشرتنا التي تسعي جميع النساء من جانبهن للحفاظ عليها

وظهورها بمظهر أكثر إشراقاً طول الوقت.

أما الوصفات التالية فهي بعض من الحلول الفعالة لتقوية

جهاز المناعة لدينا وتحميل الجسم بقدر كبير من الفيتامينات،

 وبالإضافة إلي الأثر الفعال لهذه العلاجات المنزلية الطبيعية

 من حيث تنظيف أجسامنا فإن لديها القدرة الطبيعية

 في دعم جميع وظائف الجسم الأخري.

كما يجب عليك أن تعلمي جيدا أن هذه العلاجات الطبيعية


 توفر لك العديد من المنافع التي توجد في وجبتك الغذائية الطبيعية،

ويجب أن تعلمي أيضا أن نتائجها الطيبة لا تأتي

 إلا من خلال التركيز علي تناول الوجبات الخفيفة ذات المكونات

 الطازجة والخضراء والتي تتركز بصورة رئيسية في الخضروات والفواكه،


 وذلك حتي تتجنبي أن تملئي جسمك بالعديد من المواد الممتلئة

بالمركبات الكيميائية الضارة.

التفاح والكمثري:

من المعروف أن للتفاح والكمثري العديد من الفوائد الهامة لأجسامنا،

 لكن فكرة أن تجمعي بين هاتين الفاكهتين معا في وجبة واحدة

 لا تتأتي إليك بسهولة أو أنك قد تغفلينها،

 لذا نخبرك سيدتي بأن لهاتين الفاكهتين معا الفوائد الكثيرة

التي لا يمكن لك أن تتخيليها علي الإطلاق.

ولكي تخلصي جسمك من السموم ما عليك إلا أن تحضري تفاحتين

 ومثلهما كمثري وتقومي بوضعهما معا في الخلاط ثم تقومي بخلطهما،

 ولا داعي لتقشيرهما.. فقط قومي بتقطيع حبات الفاكهة إلي قطع صغيرة

 ثم عصرها معا ولكي تخلصي جسمك وبشرتك من السموم

وإحداث الأثر المطلوب تناولي هذا الشراب مرتين يوميا.

الخيار والليمون:

قد يبدو من المذهل الجمع بين هذين المكونين،

 ومع ذلك فإن التاثير السحري لهذين المكونين

 تم اختباره وتجريبه فى العديد من المرات من قبل خبراء التغذية العالميين،

 مما أدهشهم قدرة الجمع بين الخيار والليمون معا

 في تخليص الجسم من السموم، ولكي تجربي بنفسك

تأثير هذا المكون فما عليك إلا أن تقومي بتقطيع قليل من قطع الخيار

 مع مقادير صغيرة من الليمون وخلطهما معا ثم عصرهما.

وإذا ما حافظت علي تناول هذا العصير مرتين يومياً لمدة أسبوع،

 ستلاحظين بلا شك الحيوية التي سوف تكونين عليها

فضلا عن تحسين وظيفة جميع أعضاء جسمك 

كما ستلاحظين نفس التأثير علي بشرتك.

الجريب فروت والليمون:

حاولي الجمع بين هذا المكون الاستوائي وبين الليمون

 وإحدي فواكه الجريب فروت الحمضي ثم قومي بتقطيعها

 معا للحصول علي فيتامين “سي” والكالسيوم والماغنسيوم

 لطرد العناصر الضارة من جسمك. وإذا كنت لا تستطيعين

 شرب هذا المكون قومي بوضع بعض قطع السكر

 حتي تتمكني من شربه والاستفادة من فوائده العديدة.

ابتعدي عن جميع العصائر ذات الطعم الحلو قليلا،

وليكن لوجباتك الغذائية جزء من العصائر الأخري

 التي تكونين بحاجة شديدة إليها وهي ” عصير الكرفس”

 الذي لا يقل أهمية بأي حال من الأحوال عن العصائر سالفة الذكر،

 واظبي علي تناول هذا العصير وستلاحظين بنفسك نتائجه الإيجابية.

عصير البطيخ الشتوي والتفاح:

سوف يساعدك الخلط بين عنصري البطيخ الشتوي والتفاح

 في تخليص جسمك من العديد من السموم الضارة،

 كما سوف يساعدك هذا العصير في  إنقاص الوزن

وفقد السعرات الحرارية الزائدة،

 لذا قومي بخلط تفاحة مع 150 جرام من البطيخ الشتوي

 مع معلقة من العسل، ولكي تحصلي علي النتائج الإيجابية

 تناولي كوباً يوميا من هذا العصير لمدة أسبوع.

4:06 ص | 0 التعليقات | قراءة المزيد

المتابعون